Hanne Handberg
Vi har hørt det før. Spis sunt. Drikk vann. Gå tur. Sov nok. Og ja – bytt gjerne ut kaffen. Men hva skjer egentlig når du gjør det? En kjent nettlege har et ærlig (og brutalt) svar.
Er du typen som ikke orker å snakke før den første slurken med kaffe er i kroppen? Du er ikke alene. Men nå går en norsk lege viralt med et råd som får morgenfugler til å sperre opp øynene – og ikke nødvendigvis av koffein.
Wasim Zahid, også kjent som «Twitter-legen», har nemlig løftet pekefingeren – med glimt i øyet – mot en av våre mest hellige morgenrutiner. Det skriver dagens.no.
«Bare» grønn te? Ikke så grønt som du tror
Grønn te har lenge hatt et rykte som det snillere alternativet. Mindre koffein. Mildere for magen. Masse antioksidanter.
Perfekt for en rolig og balansert start på dagen, ikke sant?
Vel. Ikke helt.
I en nylig delt Instagram-video – komplett med dramatisk oppbygging og filmatisk pokerfjes – avslører Zahid hva som egentlig skjer hvis du bytter ut kaffen med grønn te om morgenen.
Og det er ikke akkurat det legen bestilte.
Morgenrutinen som (nesten) stjeler livsgleden
«Ved å bytte ut denne koppen med svart kaffe med en kopp grønn te,» sier Zahid i videoen, «kan du faktisk bli kvitt nesten 85 til 90 prosent av den lille livsgleden du har.»
Au.
Det humoristiske stikket traff en nerve hos tusenvis. Kommentarene strømmet inn:
«Du skremte meg for et øyeblikk», skriver en.
«Jeg prøvde dette en stund, men måtte finne morgengleden på nytt», innrømmer en annen.
En tredje nøyer seg med et enkelt: «Elsker dette, takk.»
Helse er viktig. Men glede også.
Nå er det selvsagt ikke farlig å drikke grønn te. For mange fungerer det utmerket – både for magen og hodet. Men det betyr ikke at alle er klare for å ofre kafferitualet sitt på helsealibiets alter.
Det Zahid treffer med sin video, er ikke bare et helseråd. Det er følelsen mange har: At den første koppen kaffe er mer enn koffein. Den er en pause, en trøst, en startknapp på en ny dag.
Og den byttes ikke bort uten kamp.
Så, hva skal du velge i morgen tidlig?
Grønn te eller svart kaffe? Helse eller glede? Kanskje det ikke trenger å være enten-eller.
Men én ting er sikkert: Hvis du skal ta det valget, bør du kanskje vente til etter du har fått i deg den første koppen.
Bare for sikkerhets skyld.
